减肥药哪种好

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2016年4月18日

哪种减肥药效果最好

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产后妈妈们可以立即运动吗

产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。

严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。

一般来说,顺产4~6周后妈妈才可以开始产后瘦身操,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。

剖宫产的妈妈产后运动,情况会更加危险。

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2016年4月18日

哪种减肥药效果最好

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做个好色的吃货,多吃4种红

1.西红柿,防晒抗衰老抗氧化,清除自由基。

2.红枣,健脾养胃,促进睡眠,防止脱发。

3.红豆,清热解毒,利尿消肿、通气除烦。

4.红薯,脂肪低产热少,帮助减肥

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2016年3月18日

哪种减肥药效果最好

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5款下午茶可减肥降脂

想减肥却又没时间,其实,好好利用下午茶也能瘦身:

①荷叶茶—爱吃油炸食品人群;

②普洱茶—小腹赘肉较多人群;

③吉姆奈玛茶—爱吃甜食人群;

④杜仲茶—虚肉过多人群;

⑤乌龙茶—受不了无脂食品人群。赶紧转发给身边滴闺蜜们吧!

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2016年3月18日

什么减肥药效果最好

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快走比忍住不吃更能减肥

英国拉夫堡大学的研究人员对参试者的运动及饮食状况进行监测和对比发现,相比单纯压抑对食物的欲望,运动能更有效抑制饥饿感,减少热量摄入。

研究认为,当参试者忍着拒绝食物时,饥饿激素水平增加,而体内能抑制饥饿感的激素分泌量却会下降。

Tags: 减肥  快走  
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2016年3月14日

什么减肥药效果最好

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荷叶茶真的能减肥养生吗

坊间有传闻,市面上各式各样的荷叶茶是减肥瘦身的良方,可以达到非常迅速的减肥效果,且无毒、安全,无任何副作用。

事实上,荷叶茶有降脂减肥作用,但并不适合一些人。

首先,应该注意到有些朋友对荷叶减肥茶某些成分有过敏,不适合饮用,更不要将过敏所产生的各种副作用误以为是减肥所产生的“正常反应”而继续饮用。个别荷叶茶产品还可能存在荷叶原料不干净,含有杂质、农药化肥残留物质,有食品安全方面的隐患,所以勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。

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2016年3月14日

什么减肥药效果最好

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天气渐暖,肉肉藏不住了!9个瑜伽做起来

春天不减肥,夏天徒伤悲。天气要暖和了,要穿美美的衣服了,你的运动计划开始了吗?

教你9个瑜伽动作,简单又好学↓↓ 每天运动30分钟,既能消除疲劳、平息烦躁情绪,又能塑造形体、健康美丽。

春天动一动,夏天不后悔。这个周末,一起练起来!

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2016年3月8日

什么减肥药效果最好

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忧桑!英国肥猫被逼减肥

英国6岁的喵星人eduardo,重达12斤。每天它不仅在家里吃饱喝足,还会上街蹲守卖萌,等着路人喂食。

兽医称,若eduardo继续变胖,会有严重健康问题。

近日,主人给它做了个牌子挂在脖上:"我在减肥,别喂我!"

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Tags: 减肥  肥猫  
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2016年3月8日

什么减肥药效果最好

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"植物黄金"秋葵抗癌清血管价值高

秋葵含丰富的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助.其次,秋葵嫩果中含有的黏多糖具有增强机体抵抗力.最后,其含水量高,脂肪很少,适合想要减肥瘦身的女士,且它富含的维生素c和膳食纤维,还能使皮肤美白,细嫩.

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2016年1月19日

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起得早,人苗条

英国一项研究发现,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。

研究负责人表示,太晚睡觉会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量仍很差。

而且夜猫子容易错过早餐,导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食,更易造成肥胖。

菇凉们,想减肥要早睡早起哦!

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2016年1月19日

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很多人怕吃淀粉会胖

很多人怕吃淀粉会胖,其实会令你致胖的是精制淀粉,例如白饭、河粉、白面包等。如果你是淀粉痴,可选择吃粗粮,或是吃「冷饭」。

欧洲有研究显示,冷却的淀粉食物如饭、番薯、芋头,所含淀粉结构会改变,变成难以消化吸收的抗性淀粉,相对延长了饱腹感,有利减肥

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